私たちについて
禅心ヨガの理念とビジョン
私たちのチーム
山田 美咲
創設者 & 主任インストラクター
10年以上の経験を持つ山田は、ハタヨガと瞑想の専門家です。インドとチベットで修行し、東洋の哲学と西洋のアプローチを融合させた独自のスタイルを開発しました。
鈴木 健太
上級ヨガインストラクター
アシュタンガとヴィンヤサヨガを専門とする鈴木は、ダイナミックなフローと正確なアライメントの指導に定評があります。元アスリートとしての経験を活かした指導が特徴です。
佐藤 あやか
瞑想 & リストラティブヨガ専門家
佐藤は心理学の背景を持ち、リストラティブヨガと瞑想を通じてストレス軽減と内なる平和を促進する方法を教えています。彼女の穏やかな指導スタイルはリラクゼーションを深めます。
私たちの成果
5,000+
ヨガ実践者
200+
認定インストラクター
10,000+
クラス開催
3
スタジオ
私たちの哲学
禅心ヨガでは、ヨガは単なる身体的な運動以上のものだと考えています。それは身体、心、魂をつなぐ実践であり、バランス、調和、そして自己認識への道です。
私たちは、ヨガの実践が単にマットの上で終わるのではなく、日常生活のあらゆる側面に統合されるべきだと信じています。思いやり、感謝、マインドフルネスといった価値観を育み、より充実した、意識的な生活を送ることができるのです。
禅心ヨガに参加することで、あなたは単にヨガを学ぶだけでなく、より健康で、バランスのとれた、充実した生活を送るためのツールとテクニックを身につけることができます。